Helena Van Steenbrugghe - Groepspraktijk Leuven

Waar het voor jou ook vastloopt, ik wil je helpen zoeken hoe er terug beweging kan komen.  

Just as a plant spontaneously moves towards sunlight, there is in each of us an impulse moving towards connection, healing and aliveness. (Heller)

Thema’s waar ik in het bijzonder affiniteit mee heb: 

• Trauma, langdurig vroegkinderlijk trauma, kwetsuren in de ontwikkeling/hechting. De impact hiervan is bij iedereen anders en kan beperkt zijn, maar ook zo goed als alle aspecten van het leven beïnvloeden, bijvoorbeeld moeilijkheden in contacten met anderen of omgaan met emoties, niet goed weten wie je bent, schuld en schaamte, moeite met eten of slapen, herbelevingen, geen plezier kunnen ervaren tot niet meer kunnen functioneren. Ik heb specifiek ervaring met (structurele) dissociatie.
• Uitputting en energieverlies. 
• Zingeving, de richting in je leven, jezelf kwijt zijn, het niet meer zien zitten. 
• Angst (sociale angst, piekeren, faalangst, onzekerheid, hyperventilatie, …). 
• Zelfwaarde.
• Fysieke klachten die samengaan met psychische klachten. 
• Gender en seksuele voorkeur. 
• Veel inzicht hebben en niet voldoende in beweging raken, je niet goed voelen zonder goed te weten waarom.
• Leven met beperkingen, anders zijn dan de norm, sociale ongelijkheid. 
• Opbouwen van een leven als jongvolwassene. 

Ook met andere vragen ben je welkom. Contacteer me gerust, we bekijken samen wat ik voor je kan betekenen. 

Voor wie? 

• Volwassenen (17+)
• Studenten 

Hoe? 

Elke therapie anders is. We vertrekken vanuit wie jij bent en geven samen richting. Ik bied gesprekstherapie die ervaringsgericht is en elementen uit de creatieve therapie kan bevatten.  

Wat wil dat zeggen? We ervaren het leven vanuit het denken, voelen en het lichaam. Je bewust worden van je ervaring op al deze niveaus en ermee aan de slag gaan, is essentieel om tot werkelijke verandering te komen. Ik laat me hierbij inspireren door inzichten uit de neurobiologie, maar evengoed door Oosterse filosofieën.

Soms is praten alleen niet genoeg. Het ervaringsgerichte bestaat erin dat we er niet enkel over praten maar bijvoorbeeld ook nagaan hoe je iets beleeft op het moment dat we het erover hebben. Soms kunnen we ook iets doen. Dat kan op vele manieren, bijvoorbeeld door een opstelling te maken met natuurlijke materialen, in de huid te kruipen van een kant van jezelf of op te merken hoe je lichaam zou willen reageren in een bepaalde situatie en hiermee te experimenteren.

Voorzichtig ontdekken kan soms zoveel meer betekenen dan ergens snel in te vliegen. Ik zoek vaak naar het kleine en rustige, naar vertraging. Ik hecht veel belang aan het juiste tempo en het juiste moment. We beslissen samen. 

Als je komt voor een traumatherapie, zal deze vele aspecten omvatten. Trauma laat zich nu eenmaal op vele manieren voelen. In elk geval is deze therapie gefaseerd en afgestemd op jou. Waar aangewezen en in overleg met jou kan ik specifieke behandelmethoden zoals EMDR, traumasensitieve creatieve therapie, lichaamsgerichte aandacht of imaginaire exposure inzetten. 

Verschillende elementen van jezelf in therapie betrekken, betekent voor mij ook dat we tijd maken voor wat moeilijk is maar evengoed voor het goede, voor wat zinvol is voor je, waar je energie van krijgt, … Het doel is dat je je draai in je leven (terug) vindt. 

Binnen het kader van onze groepspraktijk Traject word ik ook actief bijgestaan door een team van collega therapeuten, coachen en bemiddelaars. Hierdoor kunnen wij je als team ook professionele ondersteuning bieden voor andere aspecten van je situatie, als dit nodig zou zijn.

Helena Van Steenbrugghe

Ik hou van eenvoud en complexiteit.

Ik ben geduldig en nieuwsgierig. 

Ik ben bedachtzaam maar heb ook een speelse kant.

Als therapeut vind ik menselijkheid en gelijkwaardigheid belangrijk in contact met jou. 

Opleiding en ervaring

Basis

• 4- jarig Postgraduaat Integratieve en Humanistisch- Experiëntiële Psychotherapie, AIHP. 
• 4- jarige opleiding Creatieve Therapie, VSPW Balans. 
  • Specialisatie beeldende therapie.
  • Specialisatie aandachtstherapie: basis in lichaamsgerichte aandacht, mindfulness, relaxatie, meditatie, in de natuur, ...
• Jaaropleiding Counseling in Existentieel Welzijn, KULeuven. 
• Bachelor Maatschappelijk Werk, Sociale School Heverlee.

Specialisatie

• Sensorimotor Psychotherapy for Trauma Themes, level 1. 
• Jaaropleiding gespecialiseerde behandeling van cliënten met ervaringen van vroegkinderlijke chronische traumatisering. Trauma Academie CELEVT Centrum Late Effecten van Vroegkinderlijke chronische Traumatisering. 
• EMDR, level 1 en 2. Integrativa. (i.o.)
• EXAT. Expressive Arts Therapy Trauma- Informed. Trauma-Informed Practices and Expressive Arts Therapy Institute.
• Guided Drawing: Geleid bilateraal tekenen als bottom- upmethodiek bij traumaverwerking. Institute for Sensorimotor Art Therapy. 
• Introduction to Focusing-Oriented Expressive Arts (FOAT®). The Focusing and Expressive Arts Institute. 
• Training behandeling van complexe dissociatieve stoornissen fase 1. RINO Groep Utrecht. 
• Jaaropleiding traumaverwerking. Educatieve Academie. 
• Training Imaginaire Exposure. Hornsveld Psychologen Praktijk. 
• Jaaropleiding rond samengaan van fysieke en psychische klachten. AIHP. 
• Jaaropleiding rond herstelgericht werken en ervaringsdeskundigheid. VIVES.